Cara Mengobati Nyeri Sendi Dengan Herbal Alami

Nyeri sendi yang mungkin saja tidak dapat lagi anda hindari. Maka dari itu perlu pengobatan untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Pengobatan salah satunya dengan cara herbal alami, tentu akan menghasilkan efek positif bagi tubuh dan dapat mengobati berbagai masalah penyakit seperti yang seringkali dikeluhkan karena sakit yang kian menguat. Selain itu juga pengobatan herbal ini juga cocok dengan orang dewasa hingga lansia agar penyakit yang dikeluhkan dapat terobati. Bagi yang uddis yang sudah lanjut, kemungkinan rasa sakit yang tak tertahankan mencari banyak solusi untuk mencari pengobatan herbal seperti yang dipaparkan dibawah ini.

Herbal Nyeri Sendi/Istockphoto

Adapun obat tradisional seperti yang dapat di aplikasikan bagi anda yang mungkin penderita nyeri sendi. Untuk saat ini ada beberapa pengobatan herbal yang dapat anda praktekan untuk mengobati masalah penyakit seperti nyeri sendi. Tak hanya itu saja besar kemungkinan untuk mengurangi secara demikian dan dapat dikonsumsi secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

1. Susu Kambing

Jenis susu dari kambing salah satunya contoh yakni etawa, ini juga akan sangat baik untuk mengonati sakit nyeri anda. Selain itu juga pengbatan alternatif lainnya yang dapat anda tempuh dapat dikonsumsi secara rutin untuk meredakan rasa nyeri yang tak tertahankan. Sejumlah studi membuktikan susu kambing baik untuk kesehatan tulang dan sendi.

lustrasi Susu Kaming/Shutterstock

"Susu kambing kaya antioksidan dan probiotik, jumlah whey protein dan kasein yang proporsional, tinggi oligosakarida dan tinggi kandungan selenium yang saling bekerja secara sinergis sebagai antiinflamasi dan secara tidak langsung dapat mencegah dan mengurangi gejala osteoporosis dan radang sendi," jelas Bunga dalam temu media bersama susu kambing Etawalin di Corber 28, Jakarta Selatan, Rabu (21/3/2025) seperti yang dilansir CnnIndonesia.

2. Temulawak

Herbal rimpang dari temulawak dapat dijadikan sebagai pengonatan herbal alami yang baik dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Selain dapat memperkuat tubuh dan juga dapat mengobati sakit nyeri sendi seperti yang dkeluhkan oleh penderita. Temulakawak yang biasa disebut java tumeric yang sangat efektif dalam dimasukkan ke dalam jenis minuman herbal yang bermanfaat untuk mengobati nyeri sendi. Seperti yang diketahui saat ini, herbal temulawak dapat mengobati nyeri dan radang sendi.

Temulawak Herbal/shutterstock

Dengan hal ini karena didalamnya mengandung banyak kurkuminoid dan xantorizon yang dapat meredakan rasa sakit yang berlebih. Selain itu juga temulawak yang digunakan sebagai minuman herbal dapat membantu untuk meredakan nyeri sendi cukup mengonsumsi 400-1.200mg ekstrak temulawak. Disarankan pula untuk anda agar segera mengkonsumsi temulawak cukup dengan takaran 2x25g rimpang segar atau 3x5g temulawak serbuk atau kering yang dikonsumsi setiap hari.

3. Jahe

Jahe Herbal/Shutterstock

Jahe mungkin salah satu rimpang seagai pengobatan atau minuman herbal yang sudah tidak asing lagi. Untuk itu pula tidak sedikit orang yang suka dengan membuat rutinitas minuman herbal terbuat dari rebusan air jahe. Jahe juga memiliki manfaat untuk meredakan nyeri sendi seperti yang dikeluhkan rasa sakit penderita lansia. Jahe atau jingerol yang bermanfaat untuk kesehatan ini bersifat antiinflamasi, analgetik yang ampuh dan vasodilator.Gingerol pun mampu meningkatkan sirkulasi darah, mengatasi nyeri otot dan masalah tulang.

4. Kayu Manis

Herbal dari kayu manis yang memang sangat berman faatbagi kesehatan terutama bagi yang ingin membeuat minuman herbal. Sebagai minuman herbal yang bermanfaat kayu manis juga dap[at digunakan bagi lansia utuk minuman herbal sebagai nyeri sendi yang terobati. Selain itu juga kandungan yang ada didalam kayu manis seperti zat bioaktif seperti, sinamaldehid, eugenol, kumarin, dan camphor. Sinamaldehid berpotensi sebagai antiinlamasi dan analgetik karena dapat menghambat lipoxygenase (enzim yang berperan dalam proses inflamasi).

Kayu Manis Herbal/Shutterstock

Telah teruji secara klinis pada wanita dengan rematik sendi menunjukkan konsumsi ekstrak kayu manis takaran 2x1g per hari selama 8 minggu mampu menurunkan berbagai indikator inflamasi, infeksi, nyeri sendi dan tekanan darah diastolik. Hal ini juga sangat bermanfaat untuk mengobati nyeri sendi secara herbal dari resbusan air kayu manis.

5. Sereh

Sereh Herbal/Shutterstock

Sereh memiliki batang yang bermanfaat bagi kesehatan, salah satunya mampu mengobati nyeri sendi. Selain itu juga sereh dapat dijadikan sebagai alternatif obat yang dapat menyembuhkan penyakit seperti nyeri sendi. Seperti yang kita ketahui saat ini, sereh berguna untuk mengatasi gangguan pencernaan, obat batuk, minyak pijat, kram otot, melonggarkan napas, kejang otot dan menghangatkan tubuh. Selain itu, ternyata sereh juga bahan herbal untuk nyeri sendi. Sereh dikenal memiliki senyaawa baik yakni sitral pada sereh terbukti berpotensi sebagai antiinflmasi dan analgetik. Kompresan air sereh hangat pun mampu meredakan nyeri.

Id women

Prasetio Budi Guno

Share this articles